دسته : سلامتتاریخ: ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
با خواص بی نظیر خرما آشنا شوید.
همه شما از مقوی بودن خرما نیز آگاه هستید و می دانید که خرما برای بدن انسان بسیار مفید است ما در این مطلب سایت نازشو به شما خواص بی نظیر خرما را معرفی می کنیم. خواص خرما بسیار زیاد ولی شاید شما با تمام فواید خرما آشنا نباشید و ما هم بخاطر همین این مطلب را قرار دادیم تا شما با خواص بی نظیر خرما آشنا شوید و آن را بیشتر درسبد غذایی خود قرار دهید. ما همچنین در مورد میزان مصرف خرما هم مطالبی گردهم آوردیم. که خواندن آن ها خالی از لصف نیست و می تواند به درد شما نیز بخورد. پس تا انتهای مطلب همراه ما نیز باشید. شما با اشتراک گذاری این مطلب می توانید دوستان خود را هم از خواص بی نظیر خرما نیز آشنا کنید.
«خرما» یکی از میوه‌هایی است که سرشار از ویتامینهای مختلف است و تحقیقات نشان می‌دهد که خرما سرشار از پتاسیم بوده که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است.

کسانی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌ خونی و رنگ‌پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتریها و ویروس ها خواهند داشت؛ به‌خاطر وجود ویتامین B، خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز باعث رشد است.
فسفری که در خرما وجود دارد باعث سر‌زنده نگاه داشتن سلولهای عصبی می‌شود؛ خرما برای کمبود آهن بسیار مفید است.
خانم‌هایی که خرما مصرف می‌کنند و به‌جای قند و شکر با دم‌نوشها، خرما مصرف می‌کنند ۷۰% کمتر دچار کم‌خونی و رنگ‌پریدگی پوستی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارند.

این مطلب هم احتمالا مورد علاقه شما باشه  دلیل بد بودن جویدن آدامس در شب

مصرف خرما برای عموم و همه مناطق به‌میزان زیاد توصیه نمی‌شود؛ مناطق گرمسیر مثل بندرعباس در زمان گرما که درون بدن نسبت به بیرون سرد است، از خرما که طبیعت گرم دارد، استفاده می‌‌شود تا دمای درون و بیرون متعادل شود و در مناطق غیرگرمسیر بر حسب ضرورت و در حد نیاز باید استفاده شود. خوب به پایان این مطلب رسیدیم اگر پیشنهاد یا انتقادی درباره این مطلب داشتید می توانید از بخش دیدگاه با ما در میان بگذارید ما در زمان کوتاه آن را بررسی می کنیم و به آن پاسخ نیز می دهیم.