آموزش تهیه میان وعده سریع و ساده

میان وعده یکی از وعده های مهم غذایی است که باید ان را جدی بگیریم مخصوص برای بچه ها البته همیشه نیاز نیست وقت زیادی برای درست کردن میان وعده بگذارید. ما در اینجا می خواهیم به شما یکی از سریعترین میان وعده هایی که کمتر از 5 دقیقه می توانید درست کنید را به شما آموزش می دهیم و شما به راحتی در کسری از دقیقه می توانید این میان وعده سالم و خوشمزه را درست کنید ما در اینجا برای شما دستوری ساده قرار دادیم که می تواند برای شما مفید باشد حتما در برنامه غذایی خود یک بار این غذا امتحان کنید.

چی لازم دارم:

نان لواش

موز

کره بادام زمینی

عسل

آموزش تهیه میان وعده سریع و ساده

برای آغاز کار تهیه ابتدا تکه ای از نان لواش بردارید و یک طرف ان را کاملا به کره بادام زمینی بزنید ، عسل را روی کره بادام زمینی بزنید سپس موزی را روی ان قرار دهید و نان را رول کنید. با استفاده از چاقو رل را به قطعات یک اندازه برش بزنید ، در صورت حساسیت کودک به بادام زمینی میتوانید از جایگزین های دیگری مانند کره ، خامه ، پنیر خامه ای ، شکلات اب شده و … استفاده کنید. امیدواریم این آموزش برای شما مفید بوده باشد.