در این پست از سایت نازشو شما درست کردن سوپی را یاد خواهید گرفت که سوپ برای سرماخوردگی است و بسیار مفید برای کودکان نیز می باشد سوپ ها یکی از غذا های بسیار مفید در فصل سرما است مخصوص این سوپ که بسیار مفید برای سرما خوردگی است و فواید بسیار هم دارد شما وقتی که مریض شدید می توانید از این سوپ خوشمزه نیز استفاده کنید. شاید کسانی که سوپ دوست ندارند بخاطر مزه نچندان خوب سوپ ها باشید اما این سوپ بسیار متفاوت از آن ها است هم خوش رنگ و هم خیلی خوشمزه است. شما برای اینکه هر چه بهتر این سوپ را تهیه کنید. نیاز دارید که یک بار حتما آن را با روشی که ما در این پست از سایت نازشو به شما آموزش می دهیم تهیه کنید و در دفعه های بعدی اگر دوست داشتید می توانید موادی را کم یا زیاد کنید. در ادامه همراه ما باشید تا این مطلب شما طرز تهیه سوپ برای سرما خوردگی را یادبگیرد و آن را بتوانید در منزل به راحتی تهیه کنید.
مواد لازم برای تهیه سوپ برای سرما خوردگی
جو پوست‌کنده یا جو پرک : 1 پیمانه
پیاز : 1 عدد
گشنیز : خردشده 1 پیمانه
چند عدد عناب سوراخ‌شده
آب لیموترش : به میزان لازم
هویج : رنده شده دو عدد
آلو و کدو حلوایی : به دلخواه
طرز تهیه سوپ برای سرماخوردگی
خوب برای شروع کار تهیه یک سوپ خوشمزه و مناسب برای درمان سرماخوردگی نیاز دارید ابتدا جو خیس کرده بهتر است از قبل این کار انجام داده باشید تا کار راحت باشد و زمان آشپزی طولانی نشود. بعد جو های که از قبل خیس خورده را به همراه با پیاز ریز خردشده ، در قابلمه ای ریخته همچنین باید همراه آن سه لیوان آب روی حرارت ملایم قرار می دهیم . سپس بعد از پخته شدن جو هویج رنده شده را اضافه کنید.در انتها گشنیز را به همراه ادویه دلخواه به سوپ اضافه می کنیم. یکی از مواردی که دانستن آن خالی از لطف نیست این است که این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علایم به‌صورت آبریزش بینی (به صورت رقیق)، سوزش و خارش گلو و تب است مفید است. پس دقت داشته باشید در ادامه بیشتر این موضوع را متوجه خواهید شد. برای سینوزیت، ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت است به ویژه در صورت تب داشتن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست اما می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به‌خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. بهترین غذایی که به هنگام بروز سرماخوردگی می‌توان مصرف کرد، سوپ‌های تهیه شده از سبزی های مختلف است که هم مانع غلیظ تر شدن خون می‌شود و هم بیماری را زودتر از بدن خارج می‌کند. امیدواریم که توانسته باشیم به شما در این زمینه کمکی کرده باشیم. نظرات و پیشنهادات خود را هم برای ما بنویسید در قسمت دیدگاه از همراهی شما سپاس گزار هستیم. برای ارسال مطلب سوپ برای سرماخوردگی به دوستان خود از دکمه های اشتراک گذاری نیز استفاده کنید.
