سوپ سبزیحات رژیمی

سوپ سبزیجات رژیمی فوق العاده خوشمزه

سوپ سبزیجات رژیمی فوق العاده خوشمزه

برای شما در یکی دیگر از پست های بخش آشپزی وب سایت نازشو طرز تهیه سوپ سبزیحات رژیمی فوق العاده خوشمزه را منتشر کردیم. مصرف سوپ یکی غذا های رژیمی بسیار زیادی که بین مردم جا افتاده است سوپ است. از مواد غذایی رژیمی سبزیحات جزوه بهترین ها هستند. همانطور که می دانید غذا های رژیمی زیاد خوشمزه نیستن و مزه خیلی خوبی شاید نداشته باشند اما شما در این مطلب با تهیه یک غذای رژیمی اما مزه خوب و فوق العاده آشنا می شوید و با دستور تهیه کامل آن آشنا می شوید. این سوپ خوشمزه کلی سبزیحات تازه درونش دارد که خواص آن را چندین برابر می کند و به چربی سوزی شما نیز کمک می کند حتما تا انتهای دستور این غذا همراه ما باشید تا بطور کامل آن را فراگیرد و بتوانید در خانه آن را تهیه کنید و آن را برای خانواده سرو کنید و از مصرف آن لذت ببرید.

مواد لازم برای تهیه سوپ چربی سوز

گل کلم (سقید و خرد شده) 2لیوان
کرفس (خرد شده) 1لیوان
هویج 3عدد
فلفل دلمه ای 2عدد
پیاز پیاز 3عد
فلفل به میزان لازم
زعفران (آبکرده) 1قاشق سوپخوری
آب 3لیوان
آبلیمو به میزان لازم
گوجه فرنگی (درشت) 5عدد
نمک به میزان لازم

سوپ سبزیجات

طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی

برای تهیه این سوپ سبزیحات و خوشمزه رژیمی ابتدا درون قابلمه آب و مقداری آبلیمو بریزید و اجازه دهید به جوش بیاید.گوجه فرنگی را پوست کنده و پوره کنید و به همراه سبزیجات شسته شده و خرد شده(به صورت نگینی ریز)داخل قابلمه در حال جوش بریزید. به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کرده و زعفران و آبلیمو به مواد اضافه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.  امیدواریم که به از آماده کردن این سوپ لذت برده باشید.

این مطلب هم احتمالا مورد علاقه شما باشه  سوپ رژیمی ساده و خوشمزه
این مطلب هم احتمالا مورد علاقه شما باشه  سالاد رژیمی خوشمزه و سریع خانگی درست کنید.