رفع استرس با این چند روش ظرف 20 دقیقه

ظرف 20 دقیقه استرس تان را از بین ببرید استرس یکی از مهمترین موضوعاتی اسـت کـه ما در طول روز ممکن اسـت بنابر دلایل مختلف چندین بار با ان مواجه شویم. اما آیا راه درمان فوری برای استرس وجوددارد؟   بـه گفته متخصصان، استرس در واقع ” واکنش طبیعی بدن ما، شامل واکنش هاي‌ فکری، […]

نوشته رفع استرس با این چند روش ظرف 20 دقیقه اولین بار در تالاب. پدیدار شد.

غذا های مفید

غذا های مفید برای فصل امتحان ها

غذا های مفید برای فصل امتحان ها با آغاز فصل امتحان های دانش آموزان و دانشجویان باید بیشتر فکر تغذیه خود باشند فعالیت های ذهنی کلی انرژی از آن ها می گیرد و آن ها برای کنترل استرس و برای…