رژیمی غذایی برای افسرده ها

رژیمی غذایی برای افسرده ها

رژیمی غذایی برای افسرده ها مبتلایان به افسردگی باید از مصرف گوشت گاو، قارچ، عدس، غذا‌های کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس، پیتزا، حلیم، کله پاچه،سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذا‌ های تند ،…